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エルセーヌ名古屋松坂屋本店でウエストは5㎝減!

痩身目当てに友人の紹介でエルセーヌ名古屋松坂屋本店に半年ほど行ってました。

最初にカウンセリングを担当してくれたエステティシャンの方がさばけている性格で、私が理想とする体型になるまでのおおよその期間や予算を提示してくれて信頼できるお店だと思いました。

実際にシェイプアップの効果はありましたが、私の場合ホームケアなどサボっていたので、他の方に比べると、サイズダウンは少ない方ですが、それでも、ウエストは5センチ近く細くなりました。

ちなみに、エルセーヌでは、食生活やホームケアをしっかり行うよう指導されます。これができれば、エステに通はなくても、ある程度痩せることはできます。

ただ、なかなか一人では挫折していますので、そういう意味ではエステに行きながらしっかり管理してもらって痩せるというのは大事です。

私も、食生活や半身浴、エクササイズなど毎日やるのがやっぱり大変で、完璧にはできませんでしたが、それでも、管理されているおかげで、サボり気味ではありましたが、頑張ってました。

だいたい、ダイエットに失敗する人は、みな私のように意思の弱い人だと思うので、本気で痩せたいと思ったら、エステのように誰かに管理してもらいながらやるのが手っ取り早いと思いました。

エルセーヌ松坂屋本店は百貨店の最上階にあるにも関わらず綺麗というわけではありません。

施術場所は特にしきりなどもなく、全員一斉「エステを受けるという感じです。女性ばかりとはいえタオル姿のすっぴんでうろうろせざるを得ないので、プライバシーが欲しい方には合わないかなと思います。

ただ、他の癒し系のエステサロンよりも結果をしっかり出してくれるサロンだと思います。気になる方は、体験エステも500円ですので、行ってみて下さい。

気になる勧誘ですが、店舗によっては、勧誘もきついところもあるようですね。

でも、気にいらなかったら、きっぱりと断りましょう。こういうところが嫌なのでとはっきり言うとそれ以上しつこく言わないと思います。[26歳]

エルセーヌ名古屋松坂屋本店

エステティシャンから聞いたダイエットのコツ

体験で痩身ドームマシンに入った時に色々注意を頂きました。

20分くらいドームに入っていてかなりの汗をかきましたが、その日や翌日はあまり激しい運動は控えるように言われました。

また身体が栄養素を吸収しやすくなるので、アルコールやあまりにもカロリーの高い食事は控えるようにと教えて頂きました。

私の場合は体力がなかったので、かなりの運動量と似たような効果がある痩身ドームマシンでは蒸し風呂サウナみたいですごく消耗しました。

実際に翌日から数日は、運動疲れのような倦怠感に襲われ、効果はすごく感じました。

食事はやはりマシン後当日とその後の数日はローカロリーの物だけにしないと身体に負担がきます。

またドームマシン自体がサウナと似ているので普段より多めの水分を摂取しないと危険だそうです。

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