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シーズラボ難波店キャビテーションでむくみ解消!引き締まりました

今までいろんなダイエットを試してきたけど、途中で挫折してしまったり、痩せてもすぐにリバウンドしてしまうことに悩んでいました。

夏までにはどうしても綺麗に痩せたかったので、友人が通っているシーズラボ難波店に通い始めることにしました。

エステは初めての体験だったので緊張していた部分もありましたが、スタッフの皆さんは明るく丁寧に接してくれましたし、こちらの体調面まで気遣ってもらえて嬉しかったです。

リバウンドの原因は、筋肉量が少ないことと、食生活に問題があることを指摘され、キャビテーションを使った施術や筋肉を刺激するEMSマシンなどを使い、食事指導もしてもらいました。

キャビテーションは温かくて痛みもなく、筋肉を刺激するEMSマシンは、寝たままなのに翌日筋肉痛になるなど、エステに来るだけでやせられるので通うのが楽しかったです。

食事を気を付けることが自分にとっては一番つらく、友達とケーキなど食べたくても我慢しなければならず何度も挫折しそうになりました。でも、食べたら怒られるという気持ちがいつもあったせいか、我慢することができました。[24歳]

シーズラボ難波店

エステティシャンから聞いたダイエットのコツ

ダイエットの一番お金のかからない方法でできる方法として教わったコツ。

それが「おなかが減るまで食べない」です。

一見シンプルで簡単!と思いましたが意外と出来ない人が多いそうです。

それはまず大体の太っている人は「ストレス」で食べているそうなので、食べ物を食べているのではなく「ああ、これを食べたら太ってしまう」など罪悪感やストレスを食べているような物だそうです。

そういわれて、心当たりあるなと思いました。

本当に痩せていたり、太らない癖、を持っている人は「今はまだおなかへっていないので食事はノーサンキュー」と普通に断る習慣が出来ているそうです。

ストレスになるのは、その作ってくれたり、一緒に食べに行った人の間でまた「断ることで相手が気分を害するのです」と考えてしまうことでさらなるストレスを生むらしいのです。

日ごろから相手への

「胃の調子が良くないので、場合によっては時間ずらしていただきますね」

「日によってはおなか具合ですごく小食です」

と伝えておくとスムーズにダイエットが進むそうです。

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