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エルセーヌイオンモール成田店遠赤外線ドームで発汗!サイズダウン!

買い物の途中で寄る事が出来きて便利なエルセーヌイオンモール成田店に通ってます。

エルセーヌイオンモール成田店は、イオンモール成田の2階にあるので買い物の途中で寄る事が出来るのでとても便利です。

店内は落ち着いた雰囲気で清潔感あり入りやすいです。自己流ダイエットで挫折を繰り返し、なんとしても痩せたいと思ったのでボディコースを受けています。

エルセーヌでは、エステティシャンが親身になって相談に乗ってくれます。

皆さんとても気さくで、毎回、痩せるためにどうしたらいいのか真剣に考えてアドバイスもたくさんして抱いています。

遠赤外線ドームでは発汗が良くなりますし、イオンパックはとても気持ちが良いです。施術中は少し大変と思う時もありますが、施術後の採寸では明らかにサイズダウンできるのでとても気に入っています。

大変なのが、食事の管理とホームケアです。今、一人暮らしなので、特にバランスの良い食事を考えたり作ったりするのはとても大変です。

それでも、挫折しないようにいろいろなアイディアを考えて下さるのでエステティシャンの方には、本当に感謝しています。

目標体重まであと少しなのでエステティシャンのアドバイスを守り、頑張りたいと思います。[25歳]

エルセーヌイオンモール成田店

エステティシャンから聞いたダイエットのコツ

エルセーヌで「大幅減量コース」に通っていた時の事に、その日のコンディションに合わせていろんな施術を行ってもらいました。

その時、エステティシャンの方から聞いた「痩せる食生活」のアドバイスと「生理と痩せやすい時期」のアドバイスが非常に有効でした。

痩せる食生活俗に言う「糖質制限ダイエット」の事だったのですが、当時(5年前)はそんな名前は付いておらず、ブームにもなっていなかったので、目からウロコでした。

夕食を炭水化物抜きにして、タンパク質と野菜中心のメニューにすると言う方法を試したところ、停滞していた体重がスルスル落ち始めました。

生理と痩せやすい時期についてもアドバイスがありました。

生理前は浮腫みやすく、代謝も低くなるのでカロリー制限をするよりも、身体を休めてリンパマッサージをして浮腫みを取る事に重点を置いた方が良い、食事制限と運動は生理が終わった直後が最も効果が高いので、生理終了後1日目~2週間の間はちょっとストイックに頑張って!とアドバイスをいただきました。

これもかなり効果がありました。また「真夏でも水分補給は常温の水で」これは今でも守っています。

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