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エルセーヌイオン京橋店しつこい勧誘なく安心!

エルセーヌイオン京橋店で痩身エステの体験コースを行いました。

エステティシャンの方はフレンドリーな感じで、明るく、みなさんダイエットの知識が豊富で感心しました。

ハンドテクは素晴らしく、力をかけてしっかりセルライトを揉みほぐしてくれました。結構痛いのですが、効いてる感じはかなりあります。

以前、他のエステサロンで体験エステを受けた時のマッサージよりも、技術があると思いました。

施術後も、ウエスト回りにくびれができてしっかりサイズダウンできました。また、太ももなど元から太い部分もたった1回で細くなってくれたので感動です。

施術が終わって、料金プランなどの説明がありました。料金は、思っていたよりも高くて、即決はできませんでした。しつこく勧誘されるかと不安でしたが、予算と合わず、今は通えないことをはっきり伝えたら、あっさり帰してくれました。

体験エステが500円だからもう少しリーズナブルなのかと思いましたが、やっぱりエステに通うとなるとそれなりにかかりますね。

でも、家に帰って調べたら、大手のエステサロンよりもリーズナブルでした。次のボーナスが出たら、お願いしようかなと思いました。[47歳]

エルセーヌイオン京橋店

エステティシャンから聞いたダイエットのコツ

エステで施術を受けたあと、すぐに食事をとると吸収が良くなっているので太ってしまうので控えめにするように言われました。

最低1時間はあけて食事を摂ること。

吸収が良くなっているので、食べる食材を気にしながら食べるようにとのことでした。

スィーツは、施術を受けたかどうかにかかわらず、カロリーが高いのと、脂肪をためやすくするので良くないそうです。

そして、日々の食事は朝昼夜、3対5対2の割合で食べるのがベスト。

夜は控えめに、昼は1番行動するのできっちり摂ることをお勧めされました。

ヨーグルトは朝に摂るというイメージが多いですが、実は昼に摂るのが1番良いそう。

そして炭水化物はパンより米を食べること。

パンやパスタ、うどんなどの麺類も含め小麦を使っているため粒子が大きく消化しにくいので体に溜まりやすく太る原因になります。

米が1番粒子が小さいのでダイエットには最適です。

パンでも玄米パンなら普通のものと比べると食べても大丈夫です。

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